いきなり!!

２日前の練習で「ギックリ腰」になってしまいました。
(´・ω・｀)


最近、初心に戻り練習をガッチリやっていたので、腰に負担が掛かっていたのではないかと思います。


ここ最近は怪我もなく、体調も万全だっただけに非常に残念です。
(´_ゝ｀)


ダイエットも開始から40日が経ち、現在マイナス１４キロ。

最近は増えもせず減りもぜず安定しているので、リバウンドしないように気をつけたいと思います。
(^_^；)